Ở Hoa Kỳ, khoảng 11.4% đàn bà có thai hút thuốc lá. Đàn bà hút thuốc lá thường chạm chán phổ quát gian nan trong thai kỳ.
Những thai phụ khi phát xuất hiện chính mình có thai (hoặc ít nhất trong thời điểm 3 tháng đầu thai kỳ) nếu ngưng hút thuốc lá sẽ giúp tăng cơ hội hiện ra một đứa trẻ chung và khỏe mạnh. Ngưng hút thuốc lá, khác lạ là trong thời gian có mang, là một thách thức thật sự, bởi thế nên cai thuốc lá trước khi có thai. Bỏ thuốc lá có thể không thuận tiện, nhưng có những điều có thể làm cho để giúp bạn bỏ thuốc lá: mua bán với bác sĩ, nhập cuộc chương trình cai thuốc lá ở địa phương hoặc học hỏi kinh nghiệm trong khoảng một người đã bỏ được thuốc lá. Đây đều là những cách thức có lợi để hỗ trợ những cố gắng của bạn trong việc cai thuốc.
Hút thuốc khi mà có mang tác động đến em bé nhỏ như thế nào ?
Hút thuốc lá trong khi mang thai được coi là nguyên cớ bậc nhất gây hại cho em bé bỏng. Trong khi có mang, bà mẹ cung ứng oxy và dinh dưỡng cho thai nhi, song song các hóa chất độc hại cũng có thể qua bào thai. Ví dụ, một phụ nữ mang thai hút thuốc lá có thể đưa vào lá đứa con chưa sinh của họ trên 7.000 hóa chất độc hại và gây ung thư có trong thuốc lá. Con của các bà mẹ hút thuốc lá thường được hình thành sớm hơn, nhỏ nhắn hơn và kém khỏe khoắn hơn so với những đứa trẻ con của các bà mẹ không hút thuốc. Trẻ nhẹ cân, không mạnh mẽ dễ bận rộn bệnh nặng hơn và có nhiều kĩ năng chết trong thời kỳ lọt lòng.
Phụ nữ có mang hút thuốc có phổ quát kỹ năng bị sẩy thai, nhau bong non (nhau thai tách ra trong khoảng lớp niêm mạc của tử cung) và nhau thai trung phong (nhau thai phát hành ở phần thấp nhất của tử cung và ngăn cản phần mở ra của cổ hủ tử cung gây sanh không dễ dàng). Những điều này có thể dẫn tới chảy máu nặng, sốc và đôi lúc gây tử trận cho mẹ và trẻ sơ sinh.
Trẻ hình thành từ các bà mẹ hút thuốc có đa dạng khả năng chết do Hội chứng tử vong chợt ngột ở trẻ sơ sinh (Sudden Infant Death Syndrome – SIDS). Con của bà mẹ hút thuốc lá cũng có tác dụng phổi kém lúc sinh và cả sau này trong cuộc sống, và thường dễ bị bệnh hen suyễn và bệnh phổi thường xuyên hơn so với những trẻ xuất hiện trong khoảng những bà mẹ không hút thuốc. Những đứa trẻ thường có phổ thông dị tật, bệnh phổi, và viêm tai giữa khi xuất hiện trong khoảng các bà mẹ hút thuốc. Dường như, các em có thể có nhiều rối loạn học tập và các vấn đề hành vi, có nhiều tài năng bắt đầu hút thuốc khi chúng lớn lên.
Lời nhắn nhủ để các bà mẹ bỏ thuốc lá là gì ?
Chắc chắn bỏ thuốc lá để tốt cho sức khỏe của bản thân cũng như sức khỏe của em bé bỏng. Quyết định một bí quyết cố gắng rằng bạn muốn bỏ! Xây dựng một ý tưởnrg để bỏ thuốc lá. Chiến lược này nên bao gồm những cách để làm cho việc bỏ thuốc lá dễ dãi hơn. Ví dụ như :
Lập một danh sách các nguyên do và ích lợi của việc bỏ thuốc.
Đặt một ngày không hút thuốc trong vòng nhị tuần đến.
Xác định các rào cản gây gian truân cho việc ngưng thuốc lá và suy nghĩ về bí quyết bạn sẽ vượt qua những sự cản trở đó.
Tạo một danh sách những người sẽ hỗ trợ bạn những nổ lực của bạn. Tạo động lực những người xung quanh bạn bỏ thuốc lá hoặc không hút thuốc gần bạn.
Vứt bỏ những nhân tố gợi nhắc tới thuốc lá có thể khiến cho bạn bị tái nghiện. Bắt đầu bằng phương pháp khiến cho tinh khiết xe và nhà của bạn. Hãy cố gắng loại trừ các mùi của khói thuốc càng nhiều càng tốt. Thải trừ hết điếu thuốc nào còn lại, gạt tàn, bật lửa, và mọi thứ gợi nhớ việc hút thuốc. Phá vỡ lẽ sự kết nối giữa hút thuốc lá với những lề thói có can hệ với thuốc lá. Nỗ lực giảm thiểu những nơi mà bạn luôn luôn hút thuốc. Tới khu vực không khói thuốc, chẳng hạn như thư viện, phim ảnh, v.v
Việc phân tâm làm việc khác sẽ giúp quên đi cơn thèm thuốc lá hoặc để tránh nhắc nhở bạn về thuốc lá. Các điều sau đây sẽ giúp những người khác bỏ thuốc lá :
Hãy đi bộ sau bữa ăn.
Giữ tay và tâm trí của bạn bận rộn. Mua một thị hiếu mới.
Cộng đồng dục.
Thư giãn với vòi hoa sen. Mát xa lưng, bàn chân hoặc tay. Ngủ.
Uống phổ thông nước.
Rỉ tai với nhà cung cấp phục vụ chăm bẵm sức khỏe của bạn để xem có cần sử dụng thuốc giúp bỏ hút thuốc. Có những trung tâm trợ giúp địa phương mà bạn có thể gọi. Gọi máy tính bảng để được giải đáp qua điện thoại và thông tin về bỏ thuốc lá. Cần thiết nhất, đừng rời khỏi cuộc chơi! Tiếp tục nỗ lực.
Nếu như bạn tái nghiện và khởi đầu hút thuốc một lần nữa, bắt đầu cai thuốc lại. Rút trải nghiệm và thử lại.
Tài liệu xem thêm :
US Department of Health and Human Services Women’s Health USA 2008: Smoking during pregnancy. US Department of Health and Human Service, Centers for Disease Control and Prevention, 2008. US Department of Health and Human Services A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease: What it Means to You. US Department of Health and Human Service, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010.
Tác giả :
Ủy ban Hành động vì tác hại thuốc lá của Hội Lồng ngực Mỹ RN, DNP, Andrea Spatarella, FNP-BC, DNP Patricia Folan, RN, DNP, Andrea Spatarella, FNP-BC, DNP
Nguồn :
http://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/smoking-and-pregnancy.pdf
Tham khảo thêm: Kham san phu khoa hn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét